Een ding weet je vrijwel zeker: als je doorgaat op deze manier, blijf je je zo SH*T voelen en steven je misschien wel af op een burn-out. 
Want wat begint met vermoeidheid wordt hoofdpijn of buikpijn, een verminderde weerstand en andere lichamelijke ongemakken. En wie weet eindig je wel alleen in je bed, zoals ik destijds. Dat is niet wat je wil. Want herstellen van een burn-out kost je jaren en bakken met geld voor alle hulp die je nodig hebt.

Deze training is dé ideale kennismaking met lichaamsgericht werken, met verschillende methoden en technieken om te voelen, emoties toe te laten en te ontladen. Je komt uit je hoofd, in je lijf en gaat vanuit daar weer grond onder je voeten voelen. Ik heb deze training gemaakt om het laagdrempelig te maken, omdat ik vind dat IEDEREEN deze basiskennis over zijn eigen lichaam en basistechnieken om tot rust te komen zou moeten leren. Ben je op zoek naar een startpunt van je zoektocht naar RUST, dan heb je hem NU gevonden.

Ik doe deze oefeningen dagelijks met cliënten in mijn praktijk en weet dat ze werken. Nu kun je ze doen vanuit je eigen huiskamer, op je eigen tempo. En heb je behoefte aan verdieping? Dan kun je 1:1 sessies boeken in mijn praktijk. Dus zonder of mét begeleiding, je hebt zelf de keuze.