Voel je een YES?

Laten we kennismaken! Mijn telefoonnummer is 06-46213041.

Stuur me een berichtje om een bel-afspraak te maken om te kijken of er een click is. Ik reageer altijd binnen een dag. 

Ik kijk ernaar uit om deze 1:1 samenwerking met je te starten!

De modules van de training die je erbij krijgt:

  • Thuiskomen in jezelf
    De eerste stap in het activeren van je innerlijke kompas.
  • Adem als brug tussen lichaam en geest
    Je adem als ingang tot regulatie, aanwezigheid en contact. We werken o.a. met de verbonden en de gestuurde ademhaling.
  • Voelen en verdragen
    Werken met emoties in je lichaam en het opbouwen van een innerlijke container. Hier ga je kennismaken met bio-energetica, een techniek waarmee je energie ‘laad’ en ‘ontlaadt’.
  • Overlevingsmechanismen in je lichaam
    Van begrijpen naar doorvoelen hoe je beschermingsmechanismen in je lijf zitten. Wat zijn jouw patronen, hoe herken je ze en kun je ze mogelijk zelfs bijsturen?
  • Veiligheid en zelfregulatie
    Veiligheid van binnenuit ervaren en kunnen terugvinden. Welke tools kun je inzetten om dit te versterken voor jezelf?
  • Expressie, ruimte en kracht
    Je lichaam weer als expressiemiddel inzetten en je plek innemen. Durf maar groot(s) en luid te zijn, dat mag best!
  • Integratie en luisteren naar je lichaamstaal
    Terugblikken, verbinden en keuzes maken voor de toekomst. Hoe kun je toepassen wat je hebt geleerd?
  • Bonussen
    Daily Body Check-ins & Mini-Roadmap Next Steps for Healing & Masterclass Grip op je Zenuwstelsel


Don’t worry
Dit lijkt misschien heel veel, maar tijdens ons 1:1 traject wijs ik je precies de lessen aan waar jij het meeste aan hebt. 

Menu